5 правил, о которых должен думать фрилансер
Работать из дома в пушистых тапочках, завернувшись в плед и попивая кофе. Именно так большинство людей представляют себе работу фрилансера. Кажется, да что за труд, сплошной отдых. И хотя место домашним тапочкам тут действительно есть, отдыхом сами фрилансеры свою работу точно не назовут. Кстати, по данным исследования PayPal и агентства Netfluential 54% российских фрилансеров считают главной проблемой в их работе нерегулярный доход. Далее следуют высокая конкуренция в индустрии (27%) и необходимость самодисциплины (22%).
“Живи стоя” подобрал для вас 5 правил, о которых обязательно должен думать фрилансер.
- Та самая самодисциплина
Свободное время “размазывает”. Вот вроде только проснулся, почистил зубы, “упал в соцсети”, завис над статьей пока готовил завтрак, прочитал новости, отвлекся на сообщение в мессенджере. И вот уже 12 дня. 3-4 часа рабочего времени потеряны. Ничего, наверстаю. Открыл ноутбук, в голову полезли: обещал же бабуле позвонить, так, и молоко закончилось - надо заказать продукты, “дилинь!” - пииликает новое неотвеченное сообщение. Однажды работу в офисе сравнили с тем самым “клеем”, который держит весь день организованным. Теперь вся дисциплина лежит на вас. И без нее никак. Поддерживать ее вам помогут следующие пункты. - Планирование дня
Планируйте день, как бы банально это не звучало. Психологи считают, что лучшее время для работы утро - мозг более продуктивен. Отключайте нерабочие чаты. За работу принимайтесь, конечно, умытым и желательно одетым - такие детали позволяют внутренне настроится на рабочий лад. Обед в строго определенное время. Сдвинуть его можно, но злоупотреблять этим не стоит. Чем четче расписан ваш день - тем больше задач вы успеете выполнить. Кстати, да - большие задачи лучше делить на маленькие. Каждый завершенный пункт добавляет вам чувство выполненного, а это в свою очередь еще больше помогает настроиться на продуктивный лад. - Организация рабочего пространства
Для работы в доме должен быть “свой угол”. Ноутбук, который переезжает с кровати на кухонный стол, а после в детскую по мнению психологов ту самую продуктивность как раз таки снижает. Ученые предполагают, что помочь в концентрации может стол для стоячей работы. Кстати, такая стоящая мебель, которая включает в себя столы-конторки, мольберты и стулья типа барных, на которые можно лишь слегка присесть или облокотиться очень популярна в крупных офисах типа Facebook. Тут вы найдете пруф с фото из офиса Facebook. - Здоровье
Здесь самое главное исключить сидячий образ жизни - медики утверждают, он ведет к сердечно-сосудистым заболеваниям, сколиозу, ожирению. Да, неограниченный доступ к холодильнику и постоянные перекусы здоровья тоже не добавляют. Работайте стоя, ходите во время телефонных разговоров, приседайте, когда нужно “переключиться”. - Личное время
Не забудьте про себя. Бывает и обратная крайность - дом становится только работой. Проснулся - работа. Закончил работать - лег спать. Психологи предупреждают, такой образ жизни может привести к моральному истощению, апатии, депрессиям. Установите время для своих личных дел. И нет, это не только покупка продуктов или уборка. Гуляйте с друзьями, ходите в кино. Отдыхайте от фриланса.